Борщеводство - организация кухни и меню в домашнем хозяйстве.

list_create.png
В большой супермаркет ходить без списка продуктов не только нерационально, но иногда и опасно, особенно, для семейного бюджета и здорового питания. Когда мы оказываемся с целью "купить что-то к ужину", то с большой вероятностью попадем во все ловушки маркетологов, купив то, что удобно расположено и привлекательно выглядит. Поэтому вооружаемся списком, продуманным заранее, и идем охотиться на полки магазина! Рассмотрим, какими способами обычно создаются сами списки.
five_planning.png
Если вы еще не знаете, зачем вам нужно планирование меню, и стоит ли результат потраченного времени, предлагаем аргументы в пользу плана. В статье описаны сложности, которые нам мешают начать планирование или закрепить его в свою привычку. На примере личного опыта рассмотрены мотивирующие идеи, которые помогают мне регулярно составлять меню семьи на неделю.
purchases_mini.png
Вы часто бываете в ситуации - "Зашли за хлебом, еле закрыли багажник"? Как научиться контролировать свои траты в магазине, как избавиться от необходимости ходить туда каждый день?
MenuWeek.png
Если вы пробовали хоть раз составить меню на неделю, то наверняка столкнулись с тем, что сложно заранее продумать список блюд, которые вам захочется и приготовить, и съесть. Список может оказаться либо слишком сложным по приготовлению, либо организм или ситуация потребуют смены планов. Поэтому, чтоб составить меню на неделю удобным, он должен быть достаточно гибким.
BaseSet.png
Стратегический запас продуктов - это не склад из ящиков соли и спичек на случай конца света. Это определенный набор, который складывается из пищевых привычек вашей семьи. Имея перед глазами список базовых продуктов, вы сможете использовать его как основу для меню на неделю, зная, что питание вашей семьи будет сбалансированным.
FastRecepies.png
Прибежали с работы, забыв по дороге зайти в магазин? Остались дома с ребенком из-за болезни? Утро выходных началось с дождя и лень идти на добычу мамонтов? Ну что-то же есть в холодильнике? Открываем... Так, молоко, яйца.. Или пара морковок с изюмом.. Или полузасохший батон завалялся. А, вдруг, даже сыр подсохший? Это же целый кладезь идей!